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Omega-3

Votre cerveau est-il bien nourri?

Les neurones (cellules du cerveau) sont composés d’acides gras essentiels: Oméga-3 (AEP-ADH).
Enveloppés de cette substance fluide, les neurones communiquent entre eux (synapses).

La santé et le nombre des connections est déterminante pour la cognition. * Norman Doidge, Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau. Guérir grâce à la neuroplasticité. Belfond, 2008.*
Notre alimentation ne nous fournit pas les Oméga-3 qu’il nous faut pour prendre soin de ces connections.
Une prise d’Oméga-3 en supplément est nécessaire pour contrecarrer cette carence.
Il existe d’ailleurs sur le marché des extraits d’Oméga-3.